泡脚是一件能够让人身心放松的事情,同时还对身体非常有益,所以许多人都十分喜欢泡脚。而不少人都喜欢用盐开水泡脚,其原因大多都是因为觉得盐开水泡脚更好。那么盐开水泡脚有什么好处?用盐开水泡脚的好处?
1、用盐开水泡脚的好处
(1)杀菌除臭
盐水的渗透压相较白开水来说渗透压高出很多,对很多菌类都有一定的抑制作用,浓度稍高还能使细菌失水过多而失活,因此,用盐开水泡脚能清除脚上的菌类,对细菌性的脚臭、蜕皮等有很好治疗效果。
(2)去除角质
脚底的皮肤是人体皮肤最厚实的地方,由于较每天都需要承受体重的压力和行走时的摩擦力,脚底也会生长较多的角质,用盐水能有效的去除脚部的角质,有养护脚皮,美肤美脚的功效。
(3)预防感冒
温水泡脚能促进血液循环,并且还能刺激脚部的穴位,反射至全身各器官,对体内的寒气有一定的散出作用,能起到预防感冒,对风寒感冒效果尤其明显。
(4)提高睡眠
盐开水泡脚能使人轻松,若是在泡脚的同时再适当的按压穴位,比如涌泉穴,对入睡困难,睡眠质量差等失眠症有一定的治疗作用。
(5)强身健体
脚是离心脏最远的部位,但是脚部的穴位却都和身体的各大脏器相放射,用盐开水泡脚能温暖刺激穴位,从而增强心肺功能,促进血液循环,强健身体。
(6)缓解疲劳
温水泡脚是清除疲劳的有效方法之一,用盐开水泡脚能温暖脚部,促进脚部血液循环,并且刺激脚部穴位,放射至全身脏器,缓解身体疲劳。
2、盐开水的功效与作用
(1)清宿便
喝盐开水:从中医的角度来看,盐有清热、凉血、解毒的功效,在早上喝一杯盐开水能起到调和脏腑、消宿物,尤其是适合内火上炎引起的便秘患者,可帮助清除宿便,缓解便秘。
泡脚:在睡觉前用盐开水泡脚,能刺激较低穴位,放射至胃肠,促进消化,能起到预防便秘作用。
(2)维持平衡
体液中存在大量的离子,在大量出汗后体内的离子和水分大量流失,若是直接饮用白开水会出现体内渗透压过低,引起腹泻,而盐开水对细胞的亲和力最大,能迅速进入脱水细胞,补充水分的同时补充盐分,能加快恢复速度,减缓运动后的疲劳。
(3)杀菌消炎
盐开水中钠离子和氯离子的都具有增强渗透压的作用,能使菌类失水失活,因此,通常用食盐水来清理伤口、漱口、泡脚等能有效的杀灭表面菌类,缓解炎症。对口腔溃疡,咽喉肿胀,外伤感染,菌类性脚气等有很好治疗效果。
(4)清洁美肤
很多女性都有用盐开水洗脸、泡脚、泡澡的习惯,盐水清洗可以很好的清除脸皮毛孔中积聚的油脂、粉刺、露在外表的“黑头”以及皮肤表面的角质和污垢,同时对死皮、角质等硬皮也有很好的软化清除作用。
(5)消肿驱毒
高浓度盐开水由于渗透压较高对马蜂、蝎子、蜈蚣等毒性昆虫叮咬引起的肿痛有很好的消肿作用,在叮咬的位置用高浓度的盐开水泡着,能吸出部分毒素,减缓毒素的扩散,也能消肿解痛。
(6)明目消炎
很多人视力模糊,是由于沙眼或者眼结膜炎引起,每天早上用盐开水清洗眼睛,能起到很好的明目作用,对炎症也有治疗作用。
注意:洗眼睛的盐开水浓度一定要低。