吃米粉会上火吗
昨天晚上吃了一碗米粉，第二天就有点上火了，嘴里有些不舒服，看样子是口腔溃疡了。不知道是不是因为吃了米粉才导致的上火，以前吃好像也没上火，也有可能是汤料比较辣吧。那么吃米粉会上火吗？
1、一般不会上火
吃米粉一般是不会上火的，米粉本身是由大米制作而成的米制品，正宗的米粉不含有一些化学添加物质，成分比较天然，食材也很新鲜，米粉本身味道是比较清淡的，但是根据个人口味可能会添加一些辣的佐料和高油脂的配菜，这些食物可能会导致上火，光吃米粉一般是不会上火的。
2、米粉营养
米粉主要成分是大米，所以营养和米饭差不多，比米饭更好消化，米粉中主要含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素和钙、铁、磷等微量元素，能够为人体提供很多营养元素，是可以经常吃的。
3、上火原因
导致上火的原因有多种，饮食是其中一个方面，吃辛辣等刺激性的食物容易引起上火，平时喝水喝的少，饮食不均衡、不规律也是会引起上火的，另外生活作息不良、经常熬夜的人会比较容易上火，情绪不稳定也有可能会导致上火，所以不光要从饮食上控制，也要养成一个良好的生活作息才不会经常上火了。
吃米粉可上火?
婴儿米粉吃了一般不会上火。可以说没几个宝宝吃米粉导致上火的，因为婴儿只是比较单一的谷类食物，营养很丰富，对婴儿来说还很容易吸收，也不容易导致肠胃过敏。总的来说对于婴儿来说是很好。有个别情况会让婴儿上火，就是选用不正规米粉或者没有正确冲调米粉。
婴儿米粉挑选是要注意方法的。首先选购米粉要看好牌子，选择口碑比较好的米粉才能让人放心。其次，要看清楚米粉的营养成分，婴儿米粉的营养成分含量是有相应标准的。然后也要看清楚米粉适合哪个阶段的宝宝吃，不要买错。最后要注意看米粉的冲调性怎么样，选择不容易结块的。
婴儿米粉冲调是要注意方法的。如果是刚喝米粉那就要要冲的稀一点。常见的比例的是一比四，注意不要结块，也不要太粘稠。水温选择70度左右的就好。
辅食注意事项：
1、第一次吃辅食，需要注意的是辅食的食物。第一次添加辅食首选应该是米粉，因为米粉很好消化，而且也不易引起过敏。
2、第一次添加辅食的宝宝，切记不要添加食盐，因为刚添加辅食的宝宝，年纪都还很小，肾脏发育还不健全，没有办法消耗掉过多的食盐。
3、给宝宝添加辅食后，一定要观察宝宝的情况，如果出现过敏、呕吐的情况，就应该立即换一种辅食，避免对宝宝造成影响。
4、宝宝因为是第一次吃辅食，进食可能会比较慢，这个时候一定不能催宝宝，避免宝宝出现厌食的情况。
5、第一次添加辅食除了要注意食物外，也要注意给宝宝营造好的进食环境，保持干净、坐姿，养成良好的进食习惯。
米糊会上火吗
大家都知道，宝宝的饮食营养对于宝宝健康来说是很重要的，因为宝宝生长发育的关键因素与饮食和营养是很有关系的，对于宝宝来说，米糊是一种营养价值比较高的辅食，那么，宝宝吃米糊会上火吗?
宝宝吃米糊会上火吗
亲， 这个可以放心的，不怎么上火的呢，如果是用开水泡一下就吃的那个更加不会上火的，米糊可能还有一些，呵呵。祝宝宝健康成长。
宝宝长到3—5个月时，应该及时科学添加辅食，其中很重要的就是婴儿米粉。对添加辅食的宝宝来说，婴儿米粉相当于我们成人吃的主粮。它的主要营养成分碳水化合物，是一天需要的主要能量来源。
婴儿米粉是以大米为主要原料，以白砂糖、蔬菜、水果、蛋类、肉类等选择性配料，加入钙、磷、铁等矿物质和维生素等加工制成的婴幼儿补充食品，供母乳或婴儿配方奶粉不能满足营养需求以及婴儿断奶时食用。婴儿米粉相对更加纯净、科学，更加接近成人食品。而随着现代科学工艺的提高，大多婴儿米粉的营养元素也越来越加全面、丰富。比如除钙、磷、铁、碘、锌等常规元素外，还加入了维生素A、D、E、维C、B族维生素以及母乳中所特有的叶酸、泛酸等。
婴儿米粉是辅食中最重要的食物之一，婴儿米粉采用优质大米为原料经过粉碎、研磨、高温杀菌等十几道工序并强化铁、锌、钙、维生素A等多种营养素科学精制而成，以满足婴儿不同阶段的营养所需，为保持婴儿的营养全面均衡，喂食婴儿米粉按照国际惯例通常分4—24个月、6—24个月、8—24个月三个阶段进行。
小宝宝吃米粉，像我们大人吃饭一样，是为了消除饥饿、补充能量。需要提醒妈妈们的是，添加婴儿米粉的同时，还应坚持母乳或配方奶喂养，两种形态的食物在这个阶段是同等重要的。
宝宝如何吃米粉
小宝宝在出生后前3个月里唾液腺非常少，唾液腺中所含的淀粉酶和消化道里的淀粉酶也是相当少的，如果这个时候就给宝宝喂婴儿米粉，很不容易消化。一般来说，在宝宝4个月时，可以开始为宝宝添加米粉，由少到多，逐量添加。米粉可以吃多长时间，并没有具体规定，等宝宝的牙齿长出来，可以吃粥和面条时，就可以不吃米粉了。
如果母乳喂养够或配方奶粉喂养够的话，可以晚一步添加辅食。建议添加辅食时以加铁的米粉为首选，每次一勺米粉兑十勺水，每次喂一勺(我们平常用喝汤用的搪瓷勺)。一天一次，一周后宝宝适应了再一天两次。
可以把婴儿米粉放在任何一次吃奶的前或者吃奶后，这个时候加，也就是说从一开始添加辅食就要注意辅食要和奶在同一个时间加，而要避免在两次奶中间加。
刚开始添加米粉的时候，我们可以让宝宝吃得少一点，因为也有个别的孩子会对米粉过敏，那就非常少。 吃得少一点，就会避免这些问题，开始加5克左右，就是小汤勺，一勺大概2.5克，一勺两勺，调成浆糊给孩子吃就可以了，吃奶前，给一小点泥糊，让宝宝尝一尝。
