原则一：定时排便 1 早上和没次进餐后容易出现便意，但以早上起来排便最好，因为早上肠道活力最好，有利于排便的通畅。在早上起床后可空腹饮用一杯温水或蜂蜜水，在食用早餐，这样有利于形成起...

喝水 1 喝水五要五不要一要喝温水，不要喝冰水； 二要定时喝，不要渴了再喝； 三要慢慢喝，不要着急喝； 四要喝烧开过的水，不要喝生水； 五要喝新鲜的温水，不要喝“陈水”。 注意休息 2 注意...

新生儿晚上多久喂一次 1 建议每隔3-4小时喂一次。 新生儿的肠胃容量比较小，因此胃液分泌也比较少，消化食物需要一定的时间，而晚上新生儿大多处于睡眠状态，肠胃活动量少，胃排空时间需要3-4小...

口蘑婴儿可以吃吗 1 婴儿是可以吃口蘑的。 口蘑的热量少，营养多，除基本的膳食纤维、蛋白质和多种维生素外，还含有叶酸、铁、钾、硒、铜、核黄素等营养素。婴儿食用能补充身体所需的能量和营养...

孕妇可以吃豆腐乳吗 1 孕妇慎吃豆腐乳，不然对宝宝身体不好。 但是最好是要少吃，因为含有防腐剂和亚硝酸盐的，对胎儿的生长有影响。要多吃蔬菜水果、坚果类的和含有蛋白质的食物，这样可以有利...

黄鱼是不是发物吗 1 黄鱼是发物，并且一般来说，鱼类食物大都属于发物，虽然营养价值丰富但是在食用的时候还是要注意一些。 虽然黄花鱼的功效很大，但黄鱼是发物，哮喘病患者和过敏体质者慎食。...

多大的宝宝适合长途旅行 1 4岁才有准确记忆。 有些家长在宝宝比较小的时候，便喜欢带着他到处跑，觉得去的地方越多，他的见识就越广，能更好的认识这个世界。但实时并非如此，一般小孩的记忆力...

孕妇能吃梭子蟹吗 1 最好不要吃。 孕妇体质特殊，有很多饮食方面的禁忌，而梭子蟹是一种常见的海鲜，其性质寒凉，而且还具有一定的活血化瘀的功效，孕妇若是食用过多可能会促使子宫收缩，导致腹...

一次性洗脸巾可以用来湿敷吗 1 可以的。 一次性洗脸巾是一种一次性的清洁用品，虽说这要是用来擦脸或者洗脸的，但也是可以用来湿敷的，主要是因为一次性洗脸巾质地比较柔软、并且不容易变形，同...

腹部按摩 1 孕妇，可以从怀孕3个月开始到产后3个月内坚持腹部按摩，滋润皮肤，增加皮肤伸展性，可预防妊娠纹。于每天睡前，选择温和低敏的身体乳液或橄榄油，两手都抹上乳液，然后按照从上到下...

山楂红糖水 1 材料：山楂30克，红糖30克。 做法：山楂倒入锅中，加清水煮至烂熟，再加入红糖，稍微煮一下出锅，每天饮用2次。 功效；山楂不仅能增强产妇的食欲，促进消化，还可以散淤血；加之红...

第二产程的时间 1 第二产程从宫口开全到胎儿娩出的整个过程，初产妇一般需要1-2个小时，但不应当超过2个小时；经产妇通常分娩数分钟即可完成，但也有部分可能会长达1个小时，但不应当超过1个小...

山药的营养成分 1 山药含有多样的营养素，可以强健机体，滋肾益精。所以对于肾亏遗精，妇女白带多，小便频数等症状的人群都可以食用山药。山药中主要含有丰富的蛋白质、淀粉酶、胆碱、粘液汁酶...

生殖系统检查 1 通常是通过女性白带进行常规筛查，以判断是否患有妇科疾病，如滴虫、支原体衣原体感染、阴道炎症、性病等，如果患有此类疾病，需先经常彻底治疗后在考虑怀孕。此项检查可以与孕...

月经停止 1 一旦受孕后，受精卵会在子宫内膜上着床发育，月经就会停止。所以，在性行为后，月经过期10天以上，就应怀疑妊娠。可以买验孕棒测试。 乳房变化 2 怀孕后，荷尔蒙开始增加，卵巢开始...

孕妇可以吃巧克力吗 1 孕妇在怀孕期间是可以吃巧克力的，但是要注意控制量。孕妇适量吃巧克力是有利于孕妇放松心情，缓解分娩压力，但是如果吃太多或者是不恰当食用了巧克力也可能造成胎儿发育...

板栗的营养价值 1 板栗中的维生素C含量比西红柿中含有的要高，甚至是苹果的十几倍;含有丰富的而且全面的微量元素，如钾、铁、锌等，板栗中还富含人体所必须的蛋白质。板栗属于坚果类食物，它不...

减少日光照射 1 减少日光照射为了避免皮肤色素加深，因为肌肤一经日光照射，肌肤为了阻挡紫外线，使皮肤不易放晒伤就会制造黑色素。因此孕期预防长斑避免日光照射十分重要。 按摩皮肤 2 按摩是...