饮食健康 第3页
选择多种类和适当分量的食物,以便能提供各种营养素和恰当热量去维持身体组织的生长,增强抵抗力。
苹果蒸多长时间最好 苹果蒸熟吃的功效和作用-冷眸生活

苹果蒸多长时间最好 苹果蒸熟吃的功效和作用

苹果蒸多长时间最好 1 蒸10分钟左右即可。 苹果味甘性平,其中含有大量的维生素、果胶、糖分、蛋白质以及多种矿物质成分,蒸熟吃的苹果可以很好的吸收细菌以及毒素,适量吃对人体脾胃是很好的。...
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剥开的柚子可以放几天 剥开的柚子吃不完怎么保存-冷眸生活

剥开的柚子可以放几天 剥开的柚子吃不完怎么保存

剥开的柚子可以放几天 1 视情况而定。 如果柚子剥开后没有任何保存措施直接放置于常温环境下的话,一般温度20度以上的环境下大约可以保存6小时左右,之后后柚子外皮会逐渐变干硬,不过里面的果...
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当归炖羊肉可以加萝卜吗 炖羊肉汤三放三不放-冷眸生活

当归炖羊肉可以加萝卜吗 炖羊肉汤三放三不放

当归炖羊肉可以加萝卜吗 1 可以。 当归是一种常见的中药材,有活血补血,调经止痛等功效;羊肉是滋补肉类,性温,可温中暖肾、益气补虚;萝卜是一种蔬菜,有下气、消食、清热化痰的功效,搭配当...
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辣条为什么热量高 吃辣条会不会长胖-冷眸生活

辣条为什么热量高 吃辣条会不会长胖

辣条为什么热量高 1 辣条是由小麦粉或其他谷物、豆类等原料加工做成的食物,而小麦粉、谷物、豆类等原材料,本身含有的热量就不低。 然后在制作过程中,还会经过油浸或油炸等工序,而且还会在其...
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隔夜的甘蔗可以吃吗 隔夜的甘蔗有些红色可以吃吗-冷眸生活

隔夜的甘蔗可以吃吗 隔夜的甘蔗有些红色可以吃吗

隔夜的甘蔗可以吃吗 1 一般是可以吃的。 甘蔗所含的营养物质比较多,在保存不当或者保存时间过长的情况下很容易会滋生微生物而发生变质的情况。 但是因为甘蔗是属于秋冬季节的水果,这个时候的...
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贝贝南瓜的禁忌 贝贝南瓜吃多了会便秘吗-冷眸生活

贝贝南瓜的禁忌 贝贝南瓜吃多了会便秘吗

贝贝南瓜的禁忌 1 具体如下: 不宜过量吃 贝贝南瓜中含有大量的维生素以及膳食纤维素成分,其中人体暂时可以将膳食纤维素完全消化代谢的消化酶,过量吃会加重自身肠胃负担,导致腹痛、腹泻等不...
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甘蔗煮水可以放红枣吗 红枣甘蔗水的功效和作用-冷眸生活

甘蔗煮水可以放红枣吗 红枣甘蔗水的功效和作用

甘蔗煮水可以放红枣吗 1 可以。  红枣即大枣,为鼠李科植物枣的成熟果实,其富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分,食用...
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毛薯的功效与营养价值 吃毛薯会不会增肥-冷眸生活

毛薯的功效与营养价值 吃毛薯会不会增肥

健脾益胃 1 毛薯是薯蓣科薯蓣属植物参薯的块茎,味甘性平,入脾、肺、胃经,其中含有大量的淀粉酶以及多酚氧化酶物质,这些物质可以促进人体脾胃消化,具有一定健脾益胃的作用,对于人体健康是...
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过期蛋白质粉能不能吃 蛋白质粉可以减肥吗-冷眸生活

过期蛋白质粉能不能吃 蛋白质粉可以减肥吗

过期蛋白质粉能不能吃 1 不能吃了。 蛋白质粉在过期后,其中的物质很有可能已经发生了变性或者变质,继续食用不仅没有什么营养保健价值,甚至有可能已经产生了有害物质,导致人体出现头晕、乏力...
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沙棘汁对肝脏有好处吗 沙棘汁什么时候喝效果最好-冷眸生活

沙棘汁对肝脏有好处吗 沙棘汁什么时候喝效果最好

沙棘汁对肝脏有好处吗 1 有一定好处。 沙棘汁是由沙棘果榨汁而成,而沙棘果维生素C含量丰富,并且还含有氨基酸、果酸、膳食纤维、矿物质得名多种营养成分,食用后有很好的化痰止咳、提高免疫、...
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甲鱼炖鸡的功效和作用 甲鱼炖鸡汤的禁忌-冷眸生活

甲鱼炖鸡的功效和作用 甲鱼炖鸡汤的禁忌

补气补血 1 甲鱼炖鸡中甲鱼含有大量的铁元素物质,具有一定补血作用;人体鸡肉中的蛋白质、脂肪等含量比较高,与甲鱼一起炖汤喝,具有一定补气补血的作用,适宜气虚贫血患者进行食用,对人体健...
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鸡蛋保质期是多长时间 鸡蛋放冰箱6个月了还能吃吗-冷眸生活

鸡蛋保质期是多长时间 鸡蛋放冰箱6个月了还能吃吗

鸡蛋保质期是多长时间 1 鸡蛋保质期为40-60天左右。 生鸡蛋和生活中其他食物一样,也是具有一定保质期的,一般保质期在40-60天左右,但受环境温度影响,不同的保存方式鸡蛋保质期不一样。 一般...
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板栗吃多了会胀气吗 板栗吃多了肚子痛怎么办-冷眸生活

板栗吃多了会胀气吗 板栗吃多了肚子痛怎么办

板栗吃多了会胀气吗 1 会的。 板栗是壳斗科栗属植物,作为一种坚果,其中含有大量的维生素、淀粉、纤维素等成分物质,其中淀粉以及纤维素在人体中是比较难被消化的,食用过量可能会加重人体肠胃...
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柿子可以和西瓜一起吃吗 柿子和西瓜哪个更寒-冷眸生活

柿子可以和西瓜一起吃吗 柿子和西瓜哪个更寒

柿子可以和西瓜一起吃吗 1 可以少量同食。 柿子和西瓜都是性质偏寒凉的水果,食用后会增加身体中的寒凉之气,适当食用柿子或者是西瓜可以缓解体内热气,有助于体质的调养,但是两者毕竟寒气都毕...
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脆柿子能直接吃么 吃脆柿子不能吃什么东西-冷眸生活

脆柿子能直接吃么 吃脆柿子不能吃什么东西

脆柿子能直接吃么 1 要处理过才能吃。 脆柿子和没成熟的柿子是不一样的,脆柿子表面光滑,色泽鲜艳,摸起来偏硬,吃起来偏甜偏脆,和苹果口感相似。如果脆柿子子买回来不洗就直接吃的话,可能会...
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山药发红了还能吃吗 山药发紫还能吃吗-冷眸生活

山药发红了还能吃吗 山药发紫还能吃吗

山药发红了还能吃吗 1 无变质的话还能吃。 山药发红一般是因为放置的时间长了,其中含有的酚类物质与空气接触过久而出现了氧化现象,这样发红的山药只是外观卖相差一些,但不影响正常食用,如果...
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柿子麻嘴吃了对身体有害吗 柿子怎么吃才不涩嘴-冷眸生活

柿子麻嘴吃了对身体有害吗 柿子怎么吃才不涩嘴

柿子麻嘴吃了对身体有害吗 1 有一定影响。 吃柿子麻嘴一般是因为柿子未完全脱涩导致的,生柿子中含有大量的鞣酸,鞣酸有较强的收敛性,吃了后口中残留的鞣酸会刺激口腔黏膜收敛,继而产生嘴麻、...
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鸡爪梨泡酒要去籽吗 鸡爪梨泡酒的功效和作用-冷眸生活

鸡爪梨泡酒要去籽吗 鸡爪梨泡酒的功效和作用

鸡爪梨泡酒要去籽吗 1 要去籽。 1、因为鸡爪梨的籽有败酒的作用,如果将其一起放入酒水中会影响酒的品质和酒的口感。 2、鸡爪梨的籽带有苦味,放入酒中会影响酒的香醇味道,因此要去籽。 3、鸡...
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