饮食健康共2193篇
选择多种类和适当分量的食物,以便能提供各种营养素和恰当热量去维持身体组织的生长,增强抵抗力。
蓝莓需要洗了吃吗 蓝莓需要剥皮吃吗-冷眸生活

蓝莓需要洗了吃吗 蓝莓需要剥皮吃吗

蓝莓需要洗了吃吗 1 需要洗了再吃。 蓝莓是一种常见水果,蓝莓成熟后呈蓝色或紫罗兰色,蓝莓果实有球形、椭圆形或梨形等,蓝莓果肉细软,种子细小,将蓝莓切开,可以看到半透明状的果肉,与葡萄...
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水煮蛋要煮多久 水煮蛋是冷水煮还是热水煮-冷眸生活

水煮蛋要煮多久 水煮蛋是冷水煮还是热水煮

水煮蛋要煮多久 1 10-15分钟即可。 水煮蛋是最为简单的鸡蛋料理方式,将鸡蛋表面的鸡粪还有脏污清洗干净后放在锅中,然后在锅里面加入水,然后进行充分加热,待鸡蛋完全煮熟后就可以剥除鸡蛋的...
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桃胶的吃法和功效 湿气重的人为啥不宜吃桃胶-冷眸生活

桃胶的吃法和功效 湿气重的人为啥不宜吃桃胶

桃胶的吃法和功效 1 功效 桃胶是蔷薇科植物分泌的胶状物,作为一种中药材,桃胶味苦性平,归大肠、膀胱经,其中含有大量的维生素、纤维素、糖分、蛋白质以及多种矿物质成分,适量吃具有一定和血...
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可乐加热能喝吗 可乐可以重复加热吗-冷眸生活

可乐加热能喝吗 可乐可以重复加热吗

可乐加热能喝吗 1 能。 可乐是一种常见的饮料,其中含有大量的咖啡因子,但不含酒精,口味种类比较多,生活中常见的有香草、肉桂、柠檬香味。 很多人说可乐不可以加热喝,但其实是可以的,可乐...
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土鸡蛋的营养价值比一般鸡蛋高吗 鸡蛋怎么吃营养最高最有好处-冷眸生活

土鸡蛋的营养价值比一般鸡蛋高吗 鸡蛋怎么吃营养最高最有好处

土鸡蛋的营养价值比一般鸡蛋高吗 1 并没有,实际上土鸡蛋的营养价值和一般鸡蛋是一样的。 土鸡蛋除了口感比一般鸡蛋好以外,在营养价值上土鸡蛋和一般鸡蛋并没有显著区别,味道的不同主要是因为...
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桂圆带皮泡水好还是不带皮好 干桂圆泡水好还是新鲜桂圆好-冷眸生活

桂圆带皮泡水好还是不带皮好 干桂圆泡水好还是新鲜桂圆好

桂圆带皮泡水好还是不带皮好 1 不带皮泡水更好,理由如下: 不带皮泡水更卫生 一般桂圆来晾晒的时候外壳难免会接触到细菌、灰尘、杂质等等,如果带壳泡水的话可能将这些细菌、灰尘带到茶汤中,...
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喝牛奶可以吃柿子吗有毒吗 喝牛奶后多久能吃柿子-冷眸生活

喝牛奶可以吃柿子吗有毒吗 喝牛奶后多久能吃柿子

喝牛奶可以吃柿子吗有毒吗 1 牛奶和柿子一起吃不会中毒,但不建议两者一起吃。 牛奶和柿子一般是不建议一起吃的,因为牛奶味甘性平,其中含有大量的蛋白质成分;而柿子味甘酸性寒,其中含有大量...
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莲子绿豆汤的功效与作用禁忌 莲子绿豆汤怎么煮才够烂-冷眸生活

莲子绿豆汤的功效与作用禁忌 莲子绿豆汤怎么煮才够烂

清热解毒 1 莲子绿豆汤主要是由莲子和绿豆为主要原材料制成的,其中绿豆是豆科植物绿豆的种子,味甘性寒,与莲子一起煮汤喝,具有一定清热解毒的作用,很适合夏天的时候解暑喝,能预防中暑。 补...
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辣白菜可以放多久 没开封的辣白菜过期了还能吃吗-冷眸生活

辣白菜可以放多久 没开封的辣白菜过期了还能吃吗

辣白菜可以放多久 1 视保存方式而定。 辣白菜属于一种腌制食品,其中含有较多的盐分,所以相对来说保质期还是比较长的,如果是置于室温下保存的话,那么一般可以保存一周左右的时间,如果是置于...
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冻苹果怎么做好吃 冻苹果还有营养价值吗-冷眸生活

冻苹果怎么做好吃 冻苹果还有营养价值吗

冻苹果怎么做好吃 1 冻苹果的做法十分简单,直接将苹果清洗干净后擦干,放到冰箱里面冷冻起来就可以了,但由于苹果中的水分含量较低,所以在冷冻后,并不像冻梨一样会有比较好的口感,因此冻苹...
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当归炖羊肉的功效与作用 当归炖羊肉对身体有什么副作用-冷眸生活

当归炖羊肉的功效与作用 当归炖羊肉对身体有什么副作用

补虚养血 1 当归有补血养血的功效,味甘而重,被誉为“补血第一药”;羊肉有补体虚、益肾气、温补气血的功效,当归和羊肉一起吃可以辅助治疗产后血虚、月经量少、气血双亏等症。 调经散寒 2 当...
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冻梨怎么吃 冻梨吃了对身体好吗-冷眸生活

冻梨怎么吃 冻梨吃了对身体好吗

冻梨怎么吃 1 解冻后吃。 冻梨是将新鲜梨经冷冻后制作而成的,要是直接吃的话,就像是吃冰块一样,不仅食用口感很不好,还容易冰到肠胃,因此冻梨都是需要解冻后才能吃。 但需注意的是,梨在冷...
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人参果吃了会发胖吗 人参果一天吃多少合适-冷眸生活

人参果吃了会发胖吗 人参果一天吃多少合适

人参果吃了会发胖吗 1 吃多了可能会导致发胖。 人参果有两种品种,高糖分的和低糖分的,如果是食用低糖分的,吃了是不会引起发胖的,不过低糖分的由于吃起来口感也会不怎么好,所以市面上不太容...
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螃蟹蒸多少分钟是最合适的 螃蟹没蒸熟吃了会怎样-冷眸生活

螃蟹蒸多少分钟是最合适的 螃蟹没蒸熟吃了会怎样

螃蟹蒸多少分钟是最合适的 1 建议蒸15-20分钟左右最好。 螃蟹的营养价值以及食用价值是很高的,味甘咸性寒,其中含有大量的蛋白质、胆固醇、脂肪、氨基酸以及钙、铁、磷等成分物质。 一般冷水下...
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脆柿子跟牛奶可以一起吃吗 脆柿子和牛奶要隔多久吃-冷眸生活

脆柿子跟牛奶可以一起吃吗 脆柿子和牛奶要隔多久吃

脆柿子跟牛奶可以一起吃吗 1 建议不要一起吃。 脆柿子口感脆爽,吃起来嘴里甜甜的,是一种营养丰富,口感好的水果,日常生活中可以适当的食用一些脆柿子,可以起到缓解秋燥、补充水分、美容养颜...
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芋头青了还能吃吗 芋头发芽了还能不能吃-冷眸生活

芋头青了还能吃吗 芋头发芽了还能不能吃

芋头青了还能吃吗 1 不建议再吃。 正常的新鲜芋头一般都是呈灰白色的,一般芋头外皮出现发青现象的话,很可能是芋头已经出现了霉变的情况,这种芋头是不建议再继续食用的,因为芋头霉变之后营养...
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苹果切开后可以放多久 苹果切开后怎么保存-冷眸生活

苹果切开后可以放多久 苹果切开后怎么保存

苹果切开后可以放多久 1 两个小时。 切开后的苹果接触空气后会立即发生氧化反应,进而产生较多醌类的物质,而醌类会使得苹果的细胞变成深褐色,并且苹果的营养物质也会大大减少,比如有机酸、维...
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柿子和枣子能一起吃吗 多吃柿子会得结石吗-冷眸生活

柿子和枣子能一起吃吗 多吃柿子会得结石吗

柿子和枣子能一起吃吗 1 可以一起吃。 柿子和枣子中都是水果,其中主要含有的都是蛋白质、脂肪、碳水化合物、糖、膳食纤维、钠、镁、磷、钾、钙、维生素A、维生素C等营养成分,因此柿子和枣子一...
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